चलें
घर से ग्रुप व्यायाम में जुड़ें।
सुबह के व्यायाम सेशन 6:00–7:00 IST होते हैं।
BRK WELLNESS के बारे मेंपहले आप।
पहले आप।
फिर आपकी आदतें।
45 और उससे अधिक उम्र के वयस्कों के लिए व्यायाम, स्वास्थ्य सीख और नियमित प्रोत्साहन।
हमारा तरीक़ा देखेंअपनी सेहत का ख़याल
आपकी ज़िंदगी में फ़िट होना चाहिए।
काम, घर, बड़े होते बच्चे या माता-पिता की ज़िम्मेदारी—45 के बाद भी दिन भरा रहता है। रिटायरमेंट के साथ दिनचर्या बदले, तब भी अपनी सेहत के लिए जगह चाहिए।
पहली बातचीत में हम आपके दिन, लक्ष्यों और दिनचर्या बनाने में आ रही मुश्किलों के बारे में पूछते हैं।
हमारा तरीक़ा
चलें। सीखें। जुड़ें।
सीखें
खाने और आराम पर सवाल पूछें।
स्वास्थ्य सीख में अपने भोजन और रोज़ की आदतों पर बात करें।
जुड़ें
चेक-इन में बात जारी रखें।
बताइए क्या हो पाया और कहाँ मुश्किल आई।
ये BRK Wellness के चित्रात्मक दृश्य हैं। स्टाफ़ या सदस्यों की तस्वीरें नहीं हैं।
आप क्या उम्मीद कर सकते हैंपहले सहयोग समझिए।
पहले सहयोग समझिए।
फिर अपनी पसंद चुनिए।
- 01
पहले हम सुनते हैं।
अपने लक्ष्य, ज़िम्मेदारियाँ और जिस सहयोग की ज़रूरत है, बताइए।
- 02
फिर हम सेवा समझाते हैं।
सेशन, चेक-इन और भागीदारी पर सवाल पूछिए।
- 03
आप फ़ैसला कीजिए।
जानकारी समझने के लिए समय लीजिए। जुड़ना ज़रूरी नहीं।
आपकी दिनचर्या।
आपकी शुरुआत।
अपने सवाल लाइए। हम सहयोग साफ़-साफ़ समझाएँगे।
हमसे बात करें